Was man braucht: wenn vorhanden Zykluskalender
Kostenpunkt: keine
Zeitaufwand: wenige Minuten
Schwierigkeit: leicht
1
Die Berechnung der fruchtbaren Tage geschieht im Allgemeinen aufgrund der ZykluslÀnge. Normalerweise betrÀgt diese 28- 32 Tage und kann demnach schwanken.
2
Man geht davon aus, dass der Eisprung etwa in der Zyklusmitte stattfindet, also circa zwischen dem 14. und dem 16. Zyklustag. Das ZĂ€hlen der Tage beginnt am ersten Tag der Monatsblutung.
3
Eine andere Methode zur Berechnung ist möglich, wenn die ZykluslÀnge mehr als 32 Tage betrÀgt. Der Eisprung wird hierbei aber eher im Nachhinein berechnet und dient nur der EinschÀtzung im nÀchsten Zyklus.
4
Dazu nimmt man den ersten Tag der Blutung und rechnet von diesem 14 Tage ab und erhĂ€lt damit den Tag des Eisprungs. (FĂŒr gewöhnlich vergehen vom Tag des Eisprungs bis zur Blutung 14 Tage.)